健康生活冷え性に、しょうがのちから 最近自分が冷え性なのだと自覚するようになりました 足先が冷たくて夜起きることもしばしば。 勿論、お風呂でゆっくり身体を温めて眠ればいいのですが 忙しさにかまけ、なかなかそうもいかず 思案に暮れていました 調理... 2020.06.24健康生活